Українська федерація фігурного катання на ковзанах

Нове на сайті

Новини федерації

Танцюристи Дар`я Попова та Володимир Бєліков успішно дебютували на ЮЧС-2017

Танцюристи з Харкова Дар`я Попова та Володимир Бєліков,дебютуючи як дует на юніорському чемпіонаті світу з фігурного катання у Тайбеї, посіли 12-е місце на цих престижних змаганнях. Після короткого...

ЮЧС-2016: Анастасія Гожва не потрапила до фіналу

15-річна українська фігуристка Анастасія Гожва не змогла подолати кваліфікаційний бар`єр на чемпіонаті світу серед юніорів,який триває у Тайбеї. У змаганнях одиночниць,котрі виступали сьогодні з...

ЮЧС-2017: Паніот закріпився у топ-десятці кращих фігуристів-юніорів світу

Український фігурист Ярослав Паніот залишився у десятці кращих юніорів світу в одиночному катанні! На світовому чемпіонаті у цій віковій категорії,який відбувається у Тайбеї, 19-річний спортсмен зміг...

Поради дієтолога спортсменам

Корисні і смачні рецепти для спортсменів

Шановні спортсмени я знайшла для вас корисні і смачні страви и зараз публікую рецепти Гарбузовий мус з білком і мускатним горіхом   Інгредієнти:500г гарбуза;120 г білка (3 яєчних білка курячого...

Коли і як слід худнути фігуристам?

Вітаю! Дорогі фігуристи, сьогодні ми з Вами розберемо таке популярне питання: «Як правильно схуднути?». Дуже часто таким питанням задаються спортсмени, перед важливим змаганням, особливо молоді...

Спортсмен і вегетаріанство

Добрий день, дорогі фігуристи! Сьогодні ми з вами поговоримо про те, чи може спортсмен бути вегетаріанцем? Як поєднувати вегетаріанство і професійний спорт? Спочатку давайте розглянемо, які види...

Інформація для батьків

Як гарантувати безпеку дітей в Інтернеті

Вихід в Інтернет є невід'ємною частиною повсякденного життя мільйонів наших співгромадян – від користування електронною поштою та веб-серфінгу до обміну миттєвими повідомленнями, чатів, блогів,...

Як стати гідним прикладом для дітей

Незважаючи на те що ніхто з нас ніколи не стане «досконалим» батьком чи матір'ю, насправді не так уже і складно виростити щасливих, здорових дітей, здатних до адаптації. При цьому робота батьків...

Відповідальність і діти: поради батькам

Коли ваша дитина робить щось неправильно, ви можете помітити, що при цьому вона намагається перекласти свою провину на інших людей. Вона каже: «Я зробила так під впливом таких-то обставин» або «Це не...

Поради PR-менеджера спортсменам і тренерам

Основні принципи надання інтерв'ю

Вітаю Вас, шановні тренери та спортсмени! Мене звуть Марина Говорухіна. Я - PR-менеджер, блогер та автор "Забороненої книги: як зробити вашу організацію успішною та впливовою". За своїми обов’язками...

Як впоратися з неприязним ставленням

У рідкісних випадках ви можете виявити, що журналіст ставиться до вас вороже. Зазвичай такі технології призначені для політичних інтерв'ю або кризових ситуацій, а не для співрозмовників, які...

Чого не можна казати про суперників

Журналіст може говорити з вами не для того, щоб більше дізнатися про вас або ваші результати, - його може більше цікавити ваша думка про суперників. В цьому випадку: остерігайтеся бути занадто...

Фото

2016 ©Української федерації фігурного катання на ковзанах.

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на ufsf.com.ua.