Українська федерація фігурного катання на ковзанах

Нове на сайті

Новини федерації

Анна Сорокіна:вболіваю за наших фігуристів на усіх змаганнях

До відкриття зимових Олімпійських ігор у Пхьончхані,в яких у складі збірної України візьмуть участь й наші фігуристи, залишилося більше семи місяців,проте регіон,як і вся Корея, уже давно готові до...

У ISU не виключають,що можуть відібрати у Москви право проведення ЧЄ-2018 з фігурного катання

Міжнародний союз ковзанярів (ISU) залишив за собою право перенести чемпіонат Європи з фігурного катання-2018 з Москви в іншу країну або відмінити його. Про це йдеться у рішенні Ради ISU,ухваленому на...

Ковзанка «Крижинка» не продається!

Не минуло й двох років, як столична льодово-тренувальна ковзанка «Крижинка»,що на вулиці Жмаченка, знову опинилася у центрі тривожних розмов про начебто припинення її роботи. Чутки не стихають уже...

Поради дієтолога спортсменам. Карина Дейнеко лікар-дієтолог

Потужний літній напій від зайвої ваги і набряків

У літній час необхідно постійно зволожувати свій організм, оскільки він більше інтенсивно втрачає вологу. Ми пропонуємо вам рецепт чудового напою, який став найширше споживаються в спекотну пору...

Які продукти найкраще їсти в літню спеку

Їжа має велике значення для самопочуття в жарку погоду і впливає на реакції організму при підвищеній температурі повітря. Щоліта багато роблять одні й ті ж помилки в харчуванні. Є продукти, які...

5 ПРАВИЛ ХАРЧУВАННЯ У СПЕКУ

У спекотну погоду наш організм відчуває підвищене навантаження. Щоб допомогти йому впоратися з таким стресом, потрібно правильно харчуватися: пити достатньо води, обмежувати вживання жирного та...

Інформація для батьків

Як тривожність спричиняє агресію в дітей

У 10-річного хлопчика часто траплялися спалахи гніву в школі. Він починав бійки, якщо однокласники говорили йому щось неприємне. Коли вчитель намагався їх розборонити, хлопчик розкидав зошити та...

Як батькам упоратися з булінгом

Глузування та знущання над дітьми однолітків уже стали частиною шкільного життя. І з роками масштаби цього явища тільки збільшуються. На Заході його прийнято називати булінгом. Багато батьків...

Як упоратися з агресивністю дитини

Батьків завжди засмучує, коли їх дитина огризається без жодної видимої причини. Спроби порозумітися лише посилюють агресивність дитини. Іноді це відбувається епізодично, але іноді затягується на...

Поради PR-менеджера спортсменам і тренерам. Марина Говорухіна

Як говорити так, щоб тебе почули: 12 порад Ларрі Кінга

Успіх у житті кожного з нас часто продиктований вмінням вести розмову: слухати і говорити. Якщо умінням слухати можуть похвалитися найбільш старанні з нас, то з умінням говорити часто набагато...

11 жахливих невербальних звичок, від яких варто відмовитися

Мова тіла надзвичайно важлива при спілкуванні і може сказати про вас набагато більше, ніж сказані вами слова. Тому краще позбутися деяких невербальних звичок, які ми часто не помічаємо за собою, на...

Як подобатися людям

Як ви думаєте, чому люди подобаються один одному? Одне з основних правил життя говорить: «До людей стався так, як хочеш, щоб вони ставилися до тебе». Це золоте правило. Для того, щоб ваші знайомі та...

Англійська для спортсменів. Ганна Турчинова

Чому вони так говорять

Добрий день, шановні спортсмени і всі шанувальники англійської мови. Мене звати Ганна Турчинова. Я - кандидат предагогічних наук, доцент та завідуюча кафедрою іноземних мов. Більше 20 років я...

Episode 1

Шановні фігуристи, для того, щоб вміти давати інтерв'ю англійською мовою, перш за все, треба знати фахову термінологію. Тобто знати як називаються усі елементи фігурного катання не тільки...

Look, See or Watch?

Дієслова to Look,to See та to Watch хоч і мають однакове значення - дивитись та бачити щось , використовуються у різних ситуаціях. Тож, давайте розберемось, коли яке дієслово треба...

Фото

2016 ©Української федерації фігурного катання на ковзанах.

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на ufsf.com.ua.