Коктейлі в блендері: ТОП-5 вітамінних літніх напоїв з фото

Коктейлі в блендері: Бананово-молочний коктейль із полуницею

Коктейли в блендере © Depositphotos

Почни день із легкого, смачного вітамінного сніданку.

Інгредієнти:

  • 1 банан
  • 5 ягід полуниці,
  • 100 мл молока,
  • порція йогурту без добавок (Активіа)
  • ванільний цукор за смаком.

Приготування:

  1. Змішай у блендері всі інгредієнти до отримання однорідної маси.
  2. Налий коктейль у склянки і подавай.

 

Коктейлі в блендері: Коктейль з малиною і кефіром

67d4e877c29f72152bbd350b0420b3fb kokteyli v blendere depositphotos 198061991

Освіжаючий літній малиновий напій, при бажанні можна подавати з кубиками льоду.

Інгредієнти:

  • 300 мл кефіру,
  • 100 г малини,
  • 2 ст. ложки цукрової пудри,
  • кубики льоду (за бажанням)

Приготування:

  1. У блендері змішай малину, кефір і цукрову пудру.
  2. Налий коктейль у склянки і додай лід.

 

Коктейлі в блендері: Коктейль з авокадо і кокосом

33a3409a623225482b6965171f8161d6 kokteyli v blendere depositphotos 402053771

Рекомендуємо екзотичний освіжаючий літній напій з кокосом і авокадо.

Інгредієнти:

  • 1 кокос,
  • 1 авокадо,
  • зелень, кубики льоду.

Приготування:

  1. У блендері змішай кокосове молоко, м'якоть кокоса, м'якоть авокадо і зелень.
  2. Посоли за смаком і збий до однорідного стану.
  3. Розлий по келихах і додай лід.

 

Коктейлі в блендері: Апельсиново-огірковий коктейль

517d670ae0c008c43008e2afe3350735 kokteyli v blendere depositphotos 126440701

Несподіване поєднання таких звичних продуктів виявляється дуже смачним і оригінальним.

Інгредієнти:

  • 1 огірок,
  • 1 апельсин,
  • 2 ст. ложки лимонного соку,
  • 2 ст. ложки меду.
  • 2 стебла розмарину,
  • 1 склянку води,
  • кубики льоду.

Приготування:

  1. Огірок і розмарин крупно поріж.
  2. З апельсина вичави сік.
  3. Подрібни в блендері всі інгредієнти до однорідності, додай мед, лимонний сік, охолоджену воду і знову збий.
  4. Розлий коктейль по келихах, додай лід і прикрась гілочкою розмарину.

 

Коктейлі в блендері: Томатний коктейль

ccd45ec6eb4ed467057db56f7a3a5a88 kokteyli v blendere depositphotos 623987211

Приготуй насичений, в міру гострий, смачний і надзвичайно корисний томатний коктейль.

Інгредієнти:

  • 500 г помідорів,
  • 200 г стебел селери,
  • 0,5 лимона,
  • 2 см кореня імбиру,
  • кріп,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. Помідори, селера і кріп поріж і подрібни блендером до стану пюре. Протри м'якоть через сито.
  2. Імбир потри на середній тертці.
  3. З лимона вичави сік.
  4. З'єднай томатний і лимонний сік з подрібненим імбиром, перемішай і постав на 30-60 хвилин у холодильник охолонути і настоятися.
  5. Знову процідити сік, розлий по келихах, прикрась гілочкою кропу і подавай.

 

Джерело: lady.tochka.net

Додати коментар


Захисний код
Оновити

2016 ©Української федерації фігурного катання на ковзанах.

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на ufsf.com.ua.