Рекомендації дієтолога

Сезон малини у розпалі, тому саме час готувати всяку смакоту зі свіжою малиною. Тим більше що з малиною, як виявилося, можна приготувати багато різних десертів, які навіть не потрібно випікати. Ідеальний варіант для літньої спеки!...

Смачні рецепти страв з вишні: апетитні десерти, пікантний соус і освіжаючий вишневий напій для спекотних літніх днів. Що приготувати з вишні і яким оригінальним блюдом здивувати гостей, рецепти смачних десертів і незвичайного вишневого компоту –...

Однією із найбільш смачних і соковитих ягід справедливо вважається черешня. З’являючись на наших прилавках на самому початку літа, вона радує нас своїм прекрасним солодким смаком. Діти й дорослі обожнюють ці чудові соковиті ласощі, що асоціюються...

1. Полунична шарлотка Десерт відмінно підходить до чаю, а діти з радістю візьмуть участь у процесі приготування страви. Інгредієнти Полуниця – 200 г Борошно і цукор – по 1 ст. Яйця – 3 шт. Масло...

Її називають “секретом здоров’я” і надійним способом позбутися зайвих кілограмів і подовжити собі життя. Та чи справді ця система настільки ефективна, як стверджують деякі дослідження? Схоже, що усі навколо “підсіли” на інтервальне голодування – зірки,...

Травень – сезон білокачанної капусти, цей овоч багатий на вітаміни і антиоксиданти, особливо багато їх міститься саме в молодої капусти. Здавалося б: все просто – ну хто не знайомий з капустою? Але, у молодого овоча...

Редиска — корисний овоч, який доступний в кінці весни та на початку літа, тому зараз — саме той час, коли можна готувати салати, холодні супи та інші страви з редискою. Тим більше, що вона містить...

Сезон молодої картоплі оголошується відкритим! Тепер можна щосили насолоджуватися цим ароматним гарніром. А ви знали, що відварена картопля найкраще зберігає свої смакові якості, якщо кидати її не в холодну, а вже в киплячу воду? Так...

Травень – місяць зелені. Саме в кінці весни на ринках з’являється багато різноманітних листя для салату, а всі молоді овочі на прилавках, як правило, теж інтенсивно зеленого кольору. Капуста Відразу хочемо розчарувати: груди від капусти...

Саме легке, корисне і смачне блюдо влітку – це овочевий салат. Літні салати зі свіжих овочів допоможуть не тільки запастися вітамінами, але і позбавитися від ненависних зайвих кілограмів в жарку погоду. Для тих, хто пристрасно...